食べた方が痩せる?

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実はしっかり食事を取った方が痩せやすいって知っていますか?

低カロリーの食事を8週間続けてどうなるかの実験結果で、
肥満の成人25名のうち9名が2型糖尿病を併発しました。

他にも、ホルモン変化や脳のカロリー制限拒否反応を見ると
ダイエットにはあまり向かない事がわかりました。

この研究は、短期的な低カロリー食による減量が
食欲を抑制するホルモンの変化だけでなく、
脳の機能的結合性にも影響を与えることを示しています。

特に、感情や記憶に関する脳領域の結合性の増加は、
食欲や食行動の変化と関連しており、
減量後の体重維持の難しさに寄与している可能性があります。

ダイエットといっても食事を減らすことだけでは身体に負担を与えるだけです。

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・JR元町駅より徒歩5分
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営業時間:9:00~22:00(最終受付20:30)
火曜定休日
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