ピラティスを始めたお客様は、一番大きく感じるのは「姿勢が保ちやすい！」という声をたくさん聞きます！
以前はデスクワークをしていると、背中が丸くなっていて、長時間歩いたりすると腰が少し痛くなっていたなどがあると悩んでましたが、今では背筋が丸くならず自然と背筋が伸びろと仰っていました。
その理由は、筋肉の働き方が大きく変わったからだと思います！
実際に私自身が練習でピラティスを行っても実感するぐらい、インナーマッスルや、他に姿勢保持必要な大殿筋などがしっからり働いている感じがし、土台が整っている様な感じがします。
首や、腰に余計な力が入る事で痛みなどにつながりますが、ピラティスで土台を整えることで、肩こり、腰痛などはへります！
ピラティスでは見た目の姿勢が綺麗になるという印象が多いと思いますが、もちろん姿勢は綺麗になりますが、日常の動きまでもらくにし、立つ、歩く、座るの当たり前の動作が疲れにくくなったなども実感できると思います！
運動不足の方や姿勢が悪いであったり、少し痛みがある方などは、当店では理学療法士が整体、ピラティス、トレーニングの指導を行なっているので、気になる方は一度体験してみませんか？
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◆店舗情報
BodyNate 神戸三宮元町店（ボディネイト 神戸三宮元町店）
神戸市中央区下山手通2-4-10-5階
・阪急神戸三宮駅より徒歩5分
・JR元町駅より徒歩５分
TEL：078-391-7721
営業時間：9:00～22:00(最終受付20:30)
火曜定休日
◆サービス一覧
痩身エステ・脂肪冷却・キャビテーション・ラジオ派・フェイシャルエステ・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ピラティス・整体・骨盤矯正・姿勢改善・食事管理
◆公式Instagram：＠bodynate0323kobe
【脂肪冷却・トレーニング・整体・before after・期間限定メニュー・ダイエットについて】
◆公式LINE：＠mzz4959r
【サロンの予約・LINE限定情報・最新キャンペーン】
理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムは、2018年に兵庫県神戸市の三ノ宮駅と元町駅の間にあるトアロードの近くに痩身エステ（脂肪冷却、キャビテーション、ラジオ波）とパーソナルトレーニング、整体のトータルビューティーサロンとしてOPENしました！ また、最近2024年3月23日で7周年を迎えることができました。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムはブライダルエステ、ブライダルダイエット、期間集中ダイエット、健康維持、リハビリ、部分痩せ、足痩せ、美脚作り、二の腕痩せなどを目的にご来店いただくお客様が多いです。部分痩せもかなり人気で痩身エステ（脂肪冷却、キャビテーション、ラジオ波）パーソナルトレーニングの組み合わせが人気です。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムは兵庫県の三ノ宮駅、元町駅から徒歩5分で通える立地にあります。神戸市の三ノ宮駅、神戸市の元町駅、神戸市の灘駅、神戸市の神戸駅、神戸市の住吉駅、西宮市の西宮駅、尼崎市の甲子園駅、明石市の明石駅近郊、また大阪、京都、四国や中国地方などからたくさんご来店いただいております。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムでは脂肪冷却やパーソナルトレーニング、整体があり、これらを組み合わせて単純な体重の減少を目的とするのではなく、美しく健康的なボディラインへ導きます。 ブライダルエステや痩身エステ、ダイエットなど、綺麗になりたい方は、気軽にご相談下さい！組み合わせメニューは価格もかなりお安くさせていただいております。気になる方はカウンセリングだけでもお待ちしておりますね♪
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