腰痛の原因は 腰 そのものにあるとは限りません,,,
多くの場合、骨盤や股関節、背骨の動きのアンバランスが影響しています。
特にデスクワークや立ち仕事が多い人は、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉の一部に負担が集中し、血流が滞りやすくなります。これが“慢性的な腰のだるさ”や“朝の痛み”の正体です!
改善のポイントは 腰を揉むこと ではなく、動きを取り戻すこと!
骨盤周囲や太ももの裏、背骨の柔軟性を高め、体幹を安定させることで再発も防げます!
私の現場でも、腰そのものよりも“動かない部位”を整えることで改善するケースが多くあります。
痛みが続いている方は、まず姿勢や体の使い方を見直すことから始めてみましょう。
正しく動ける身体が、痛みのない毎日をつくりますブログ画像
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◆店舗情報
BodyNate 神戸三宮元町店（ボディネイト 神戸三宮元町店）
神戸市中央区下山手通2-4-10-5階
・阪急神戸三宮駅より徒歩5分
・JR元町駅より徒歩５分
TEL：078-391-7721
営業時間：9:00～22:00(最終受付20:30)
火曜定休日
◆サービス一覧
痩身エステ・脂肪冷却・キャビテーション・ラジオ派・フェイシャルエステ・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ピラティス・整体・骨盤矯正・姿勢改善・食事管理
◆公式Instagram：＠bodynate0323kobe
【脂肪冷却・トレーニング・整体・before after・期間限定メニュー・ダイエットについて】
◆公式LINE：＠mzz4959r
【サロンの予約・LINE限定情報・最新キャンペーン】
理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムは、2018年に兵庫県神戸市の三ノ宮駅と元町駅の間にあるトアロードの近くに痩身エステ（脂肪冷却、キャビテーション、ラジオ波）とパーソナルトレーニング、整体のトータルビューティーサロンとしてOPENしました！ また、最近2024年3月23日で7周年を迎えることができました。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムはブライダルエステ、ブライダルダイエット、期間集中ダイエット、健康維持、リハビリ、部分痩せ、足痩せ、美脚作り、二の腕痩せなどを目的にご来店いただくお客様が多いです。部分痩せもかなり人気で痩身エステ（脂肪冷却、キャビテーション、ラジオ波）パーソナルトレーニングの組み合わせが人気です。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムは兵庫県の三ノ宮駅、元町駅から徒歩5分で通える立地にあります。神戸市の三ノ宮駅、神戸市の元町駅、神戸市の灘駅、神戸市の神戸駅、神戸市の住吉駅、西宮市の西宮駅、尼崎市の甲子園駅、明石市の明石駅近郊、また大阪、京都、四国や中国地方などからたくさんご来店いただいております。 理学療法士監修のBody Nateエステティック&パーソナルトレーニングジムでは脂肪冷却やパーソナルトレーニング、整体があり、これらを組み合わせて単純な体重の減少を目的とするのではなく、美しく健康的なボディラインへ導きます。 ブライダルエステや痩身エステ、ダイエットなど、綺麗になりたい方は、気軽にご相談下さい！組み合わせメニューは価格もかなりお安くさせていただいております。気になる方はカウンセリングだけでもお待ちしておりますね♪
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