猫背・ストレートネックを防ぐ日常の工夫方法！
猫背やストレートネックは、正しい知識だけでなく「環境の整え方」も重要です。日常や仕事場で少し工夫するだけで、…
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ストレートネックを改善するには！
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブがある首の骨が真っ直ぐになり、首や肩に負担がかかってしまう状態です…
デスクワーク猫背を改善するには？
長時間のデスクワークで気づけば背中が丸まり、肩が前に入り込んでいる、、、そんな「猫背姿勢」は現代人に非常に多…
姿勢改善で見た目が変わる？細見えの秘訣とは？！
特にブライダルでは、ドレス姿の写真や映像に姿勢がそのまま反映されます背筋が伸び、肩が開いているだけで、同じ体…
姿勢が改善すると何が変わる？
姿勢が整うと、見た目が変わるだけではなく、日常の快適さも大きく変わります！特に当サロンでは理学療法士が施術を…
理学療法士が導く女性らしい綺麗な体型の作り方！
理学療法士が整体・ピラティス・トレーニングを指導するのはかなり大きなメリットがあると思います！まず整…
ピラティスでしなやかに、痛みなく動ける体へ！
ピラティスを実際に続けていてどんな効果があるの？と思われる方も沢山いると思います。今日は効果の中の柔軟性の向…
無理なく姿勢が整う理由はインナーマッスルにある？！
ピラティスを始めたお客様は、一番大きく感じるのは「姿勢が保ちやすい！」という声をたくさん聞きます！以前はデス…
脂肪冷却の仕組み
今流行の脂肪冷却がどんなものなのか知っていますか？脂肪冷却は脂肪細胞をまず4度に冷やしていきます。…
脂肪冷却でなぜ脂肪が減るのか知っていますか？
「ダイエットを頑張っているのに、気になる部分がある、、、」「運動や食事制限をしているが、二の腕、お腹周りの脂…